Как сохранить внутренний баланс в ритме современной жизни
Психическое здоровье — это не просто отсутствие диагнозов, а полноценное состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Это та внутренняя опора, которая помогает нам справляться со стрессом, эффективно работать и учиться, строить отношения…
Забота о сердце — не разовая акция, а образ жизни
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В честь этой даты по всему миру стартует Неделя ответственного отношения к сердцу — время, когда внимание общества приковано к одной из главных угроз здоровью: сердечно‑сосудистым заболеваниям…
Неделя сохранения здоровья лёгких: почему важно беречь дыхательную систему
Лёгкие — один из важнейших органов человеческого тела: именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Однако сегодня болезни дыхательной системы остаются одной из главных причин заболеваемости и смертности.…
Неделя безопасности пациента: как защитить своё здоровье в медучреждении
Безопасность пациента — один из ключевых принципов современной медицины. Её цель проста и жизненно важна: не допустить нанесения вреда человеку в процессе оказания медицинской помощи. Статистика говорит сама за себя: более 50 %…
Как алкоголь разрушает организм: основные механизмы
Алкоголь давно стал частью социальной культуры во многих странах, включая Россию. Однако за привычными застольями скрывается серьёзная угроза для здоровья населения. Согласно данным профильных исследований, значительная доля смертей от ишемической…
Формирование здоровых привычек в детстве — это инвестиция в будущее
По данным Росстата, число впервые выявленных случаев ожирения у детей и подростков с 2020 года ежегодно растёт. Эксперты связывают это с комплексом причин: изменением пищевых привычек, ростом экранного времени, снижением…
Активные виды спорта продлевают годы и делают их счастливее
В современном мире, где большая часть работы и досуга проходит в сидячем положении, вопрос физической активности становится всё более актуальным. Учёные и врачи единогласно утверждают: регулярные занятия спортом — не просто способ…
Даже «умеренное» употребление алкоголя — это риск
Алкоголь прочно вошёл в культуру многих стран, в том числе и России: его подают на праздниках, предлагают в качестве «средства от стресса», а иногда и вовсе считают почти обязательным атрибутом…
80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире и в России. Однако современная медицина даёт чёткий и обнадеживающий прогноз: до 80 % преждевременных смертей от болезней сердца и сосудов…
