1 октября, в рамках всероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью», сотрудники информационно-библиографического отдела провели просветительскую акцию «За здоровый выбор». Мероприятие было направлено на профилактику вредных привычек и популяризацию здорового образа жизни среди жителей города.
В ходе встречи библиотекари пообщались с горожанами о важности осознанного отношения к своему здоровью. Они обсудили, как полезные привычки влияют на качество жизни, и напомнили о губительном воздействии зависимостей.
Особое внимание было уделено подрастающему поколению. Вместе с подростками сотрудники отдела порассуждали о том, что на самом деле означает выражение «здоровый образ жизни». Ребята справедливо отметили, что ЗОЖ — это не только правильное питание и отказ от вредных привычек, но и комплексный подход к своему организму и времени.
Подростки активно делились личными практиками поддержания энергии и хорошего самочувствия. В их «топ» полезных советов вошли:
- Соблюдение режима сна и грамотное планирование дня.
- Минимизация времени за экраном смартфона в пользу физической активности.
- Выбор полезных перекусов.
- Грамотное чередование учебы и отдыха.
В завершение акции все участники получили информационные листовки «Твой выбор — твое яркое будущее!» и памятки с телефонами доверия. Ведь осознанный выбор в пользу здоровья сегодня — это залог успешного и счастливого завтра!
