26 февраля сотрудники информационно-библиографического отдела Центральной библиотеки им. А.С. Пушкина провели информационно-просветительскую акцию «Жизнь бесценна», направленную на профилактику суицидального поведения среди подростков. В ходе мероприятия участники обсудили, как сохранять душевное равновесие в сложных ситуациях и не терять надежду.
Особое внимание уделили практическим инструментам поддержки:
- осознанию своей уникальности и ценности;
- работе с самокритикой: как отличать конструктивную оценку от разрушительных установок;
- переосмыслению неудач — как этапов роста и накопления опыта;
- поиску новых интересов и возможностей для развития.
Специалисты подчеркнули, что просить помощи — нормально и важно. Разговор со взрослым о наболевшем часто становится первым шагом к решению проблемы.
Все участники получили памятки «Жизнь прекрасна: как справиться с трудностями и сохранить себя». В них собраны практические рекомендации:
- как помочь себе в стрессовой ситуации;
- как поддержать близкого, если он оказался в трудном положении;
- куда обратиться за профессиональной помощью.
Организаторы акции убеждены: внимание, понимание и готовность выслушать — это то, что помогает найти выход даже в самой сложной ситуации.
