Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
Хэммонд, Клодия. Искусство отдыха: как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости: [12+] / Клодия Хэммонд; пер. c англ. М. Череповский. — Москва: Лайвбук, 2020. — 382, [1] с.; (в пер.).
Место хранения книги: ЦБ им. А.С. Пушкина
